Здоровье волос во многом зависит от общего состояния здоровья организма.
Если вы хотите на долго сохранить здоровье волос, то во внимание следует принять и некоторые другие факторы, такие как подбор головного убора и т.д. Что касается головного убора, то прислушайтесь к следующим советам.
Расставайтесь со шляпами. Головные уборы носите только в холодные зимние и ветреные дни. Лучший головной убор для таких дней - легкая шерстяная (вязаная) шапочка. Выработайте рефлекс: входя в любое закрытое помещение - транспорт, магазины, - моментально ее снимайте. Кепки и шляпы летом и тяжелые зимние шапки, подрывают здоровье волос.
Здоровье волос напрямую связано со здоровьем кожи головы. Кожа головы должна свободно дышать и иметь нормальный теплообмен. Постепенно закаляйте ее, не прячьте от дождя и снега (если только нет сильного мороза или пронизывающего ветра).
Если с непривычки чувствуете, что голова замерзает (спазм кожных сосудов), произведите интенсивный массаж, разотрите покрепче пальцами - сосуды головы расширяются, такая процедура положительно сказывается на здоровье волос.
Если на холоде интенсивно двигаться - не замерзнет и непокрытая голова; но смотрите по своему опыту, в любом случае переохлаждать голову не стоит.
Положительное влияение на здоровье волос оказывает нежаркое утреннее солнце. Во возможности подставляйте волосы под лучи, но осторожно, без перегрева!
Тем не менее, необходимо быть очень внимательным к совету ходить с непокрытой головой. Переборщить здесь очень легко, а последствия могут сказаться не только на здоровье волос. Поэтому с непривычки в холодную погоду лучше периодически снимать головной убор, давая возможность дышать коже головы, а чуть почувствуете, что она замерзает - вновь надевайте головной убор.
В жаркое время года не стоит подставлять свою голову на излишне продолжительное время палящим лучам солнца. Непродолжительное облучение головы солнечными лучами и не более того.
Считается, что положительное воздействие на здоровье волос оказывает теплый дождь и туман. Они от этого приобретают шелковистость и эластичность. Поэтому в такие дни можно подставить голову их благотворному воздействию.
| 
Главная 
